به گزارش هفت صبح شقایق فراهانی در تاریخ ۲ مرداد ۱۳۵۱ در تهران متولد شد. او فرزند بهزاد فراهانی، بازیگر و نویسنده مشهور ایرانی، و فهیمه رحیمی‌نیا (بازیگر تئاتر) است. همچنین خواهر گلشیفته فراهانی، بازیگر بین‌المللی سینما، می‌باشد.