تاثیر سلامت روده بر لاغری
اگر ورزش میکنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمیبینید، ممکن است رودهی شما عامل پنهان باشد.
اخبار با برچسب «لاغری»
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
راه ساده برای کاهش وزن
زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.
تشریح عوارض وحشتناک مخدرهای نوظهور
داعشیها مخدر «کپتاگون» مصرف میکردند تا خواب و خوراک نداشته باشند
لاغری راک در صدر اخبار ونیز؛ ستاره مشهور چگونه عضلاتش را از دست داد؟
دواین جانسون، بازیگر سرشناس و جذاب هالیوودی و ستارهی دنیای اکشن که همگان او را با اندام قدرتمند و لقب «The Rock» میشناسند، در جشنواره فیلم ونیز ۲۰۲۵ با ظاهری متفاوت و به شکل قابلتوجهی لاغرتر از همیشه ظاهر شد.
تنظیم کالری برای لاغر شدن
میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی دارد.
وعده غذایی برای لاغری
پژوهشگران میگویند که انتخابهای صبحانه میتواند بر وزن، متابولیسم و سطح انرژی در مردان و زنان به شکل متفاوتی اثر بگذارد.
پودر جلبک واقعا لاغر میکند؟
این روزها همه از خاصیت لاغرکنندگی پودر جلبک تعریف میکنند؛ در این مطلب با میبینیم که پودر جلبک چگونه باعث لاغری میشود.
معجزه خربزه برای کاهش وزن
خربزه به لاغری کمک میکند زیرا کمکالری، پرآب و سرشار از فیبر است. این خواص باعث افزایش احساس سیری، کنترل اشتها و بهبود سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک میکند.
“توهم لاغری! پشت پرده قرصهایی که جان میگیرند”
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ از کشف بیش از ۳ میلیون قرص لاغری غیرمجاز حاوی مواد مخدر خبر داد که سلامت مصرفکنندگان را تهدید میکند.