۸ سبزی ارزان که شما را به صورت معجزه آسایی لاغر می کند
سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیبزمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمهای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی فراوان، نقش موثری در کاهش وزن دارند.
اخبار با برچسب «لاغری»
عجیبترین رازهای لاغری سلبریتیها؛ روش جالب جنیفر لوپز برای کاهش اشتها چه بود؟
خیلی از ستارههای هالیوودی حاضرند برای داشتن بدنی روی فرم و کاهش وزن، از رژیمهای سخت و مضر یا داروهای خطرناکی مانند اوزمپیک استفاده کنند، اما جنیفر لوپز ثابت کرده شما برای کاهش وزن و کنترل اشتها به هیچ دارو یا رژیم خطرناکی نیاز ندارید.
لاغری با چاشنیِ اعتیاد
آنچه در عطاریهای پایتخت میگذرد، تصویر تلخی است از پیوند سوداگری، عطش لاغری و بیاعتمادی به مسیرهای سالم کاهش وزن
قرصهای لاغری و آرامبخش
متخصصان هشدار میدهند مصرف خودسرانه قرصهای لاغری و آرامبخش میتواند به اعتیاد، آسیب کبد و کلیه و مشکلات روانی منجر شود
از کاهش وزن 10 کیلویی در ماه تا مجوز موسیقی رپ
با خلاصه از گزارش های مهم امروز روزنامه هفت صبح در خدمت شما هستیم
شکم تخت با این سبزیها
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
آیا با شام نخوردن لاغر می شویم؟ + فیلم
در این ویدئو توضیحاتی را درباره تاثیر شام نخوردن بر لاغری مشاهده کنید
۵ راهکار علمی برای آب کردن چربی شکم؛ خطری پنهانتر از ظاهر
چربی شکم فقط یک دغدغه ظاهری نیست، بلکه تهدیدی جدی برای قلب، مغز و سیستم متابولیک بدن محسوب میشود. گزارشها نشان میدهد تجمع این چربی میتواند به دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان منجر شود. اما خبر خوب این است که با تغییراتی ساده میتوان جلوی این خطر را گرفت.
حقیقت پشت قرصهای جلبک
کارشناسان میگویند قرص اسپیرولینا بهتنهایی لاغر نمیکند و نیاز به رژیم و ورزش دارد.
تاثیر سلامت روده بر لاغری
اگر ورزش میکنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمیبینید، ممکن است رودهی شما عامل پنهان باشد.