خانوادههای ایرانی کمک میخواهند
یک پنجم شرکتکنندگان سامانه سلامت روان بهزیستی در وضعیت هشدار روانی قرار گرفتند
اخبار با برچسب «سلامت روان»
تشخیص زودهنگام زوال عقل از روی دستخط؛ نوشتن میتواند رازهای مغز را فاش کند
پژوهشگران دانشگاه اوورا در پرتغال دریافتهاند که الگوهای نوشتاری افراد سالمند میتواند نشانههای اولیه زوال عقل و اختلالات شناختی را آشکار کند.
مراقبتهای مهم روزانه برای بهبود سلامت روان
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
چطور میزان تابآوری خود را در روزهای جنگ افزایش دهیم؟
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
جنگ برای کودکان یعنی دزدیده شدن زمان بازی
کودک با قرار گرفتن در نقش سرباز، سعی میکند قدرت را درک کند و با قرار گرفتن در نقش غیرنظامی، یاد میگیرد چطور با ترس و بازجویی کنار بیاید
ویتامین های معجزهآسا/ راهکاری طبیعی برای مقابله با اضطراب در زمان جنگ
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد.
اختلالات روانی شایع در ایام جنگ/ چند نسخه برای پیشگیری
یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکلگیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن میگوید و هشدار میدهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنشهای هیجانی میتوانند تشدید شوند؛
راهکارهای تقویت تابآوری کودکان در بحران ها
هر روز ممکن است شاهد اتفاقات و حوادثی باشیم که کودکان را تحت تأثیر خود قرار می دهند پس باید تاب آوری کودکان را تقویت کنیم.
بهترین ماده معدنی که میتواند خستگی و کندی ذهن شما را برطرف کند!
این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته میشود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی حیاتی است.
چطور در روزهای سخت از نظر ذهنی و عاطفی قوی بمانیم؟
قویبودن از نظر عاطفی به این معنا نیست که درد و رنجی را تجربه نکنید؛ شما زمانی میتوانید انعطافپذیری عاطفی را در وجودتان تقویت کنید که با موقعیتهای ناراحتکننده و دردناک روبهرو شوید.
صفحه 1 از 7بعدی
