میوههایی که شما را لاغر می کنند!
تحقیقات نشان میدهد میوههای غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش میدهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا میکنند.
اخبار با برچسب «سلامت»
دور این خوراکی خط بکشید تا سکته نکنید
سکته مغزی یکی از شایعترین علل مرگ و میر در جهان است، اما با انتخاب مواد غذایی مناسب میتوان خطر ابتلا به آن را کاهش داد.
زنانی که این نوشیدنی محبوب را مصرف می کنند استخوان های فولادی دارند؟
یک نسخه خانگی برای زنانی که میخواهند هر کاری از دستشان برمیآید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.
اتفاقات عجیبی که پس از ترک دو هفتهای شکر در بدن شما میافتد
مصرف شکر زیاد باعث ایجاد مشکلات و بیماریهای زیادی مانند چاقی و دیابت میشود و این مشکلات سلامتی شانس ابتلا به سرطان را افزایش میدهند. بر اساس تحقیقات کنونی ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر و ابتلا به سرطان وجود دارد. اما برای پیشگیری چه باید کرد، ترک شکر چطور جواب میدهد؟
افشای تهدیدی که هر روز با دست خالی لمس میکنیم
سم روی رسیدها
رسید خرید یا رسید بیماری | کالاهای روزمره، خطرهای نادیده
تماس مداوم با کاغذهای حرارتی، پلاستیکها و مواد شیمیایی میتواند سلامت هورمونی، باروری و آینده انسان را بهتدریج تهدید کند
شما هم استرسی می شوید دوست دارید شیرینی بخورید؟
خیلی از افراد در مواجهه با احساسات منفی مثل اضطراب، استرس، غم و حتی خستگی، به غذا به عنوان یک راهحل سریع برای تسکین این احساسات نگاه میکنند و شیرینیجات هم به دلیل طعم دلپذیر و تأثیر سریع بر روحیه معمولا انتخاب رایجی هستند.
اگر می خواهید کبدتان همیشه سالم بماند این موارد را رعایت کنید
متخصصان میگویند: به جای مصرف ویتامینها و مکملها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین ئی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
عفونت مثانه مرتبط با سایر شرایط پزشکی. سیستیت گاهی اوقات میتواند به عنوان عارضهای از سایر شرایط پزشکی مانند دیابت، سنگ کلیه یا آسیب نخاعی رخ دهد