نقش چای در کنترل وزن و دیابت / راز فواید چای چیست؟
مرور تازهای بر مطالعات علمی نشان میدهد چای میتواند نقش مهمی در ارتقای سلامت و افزایش طول عمر داشته باشد، هرچند برخی انواع فرآوریشده آن ممکن است بخشی از این مزایا را از بین ببرند.
اخبار با برچسب «کاهش وزن»
اثبات کاهش بیماریها با کاهش وزن بر اثر داروهای GLP-1
نتایج یک مطالعه جدید تایید میکند که کاهش وزن با داروهای حاوی GLP-1 با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مرتبط است.
با خوردن این ۴ میوه وزن کم کنید
اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژیهاست—و میوهها یکی از سادهترین و خوشمزهترین راهها برای رسیدن به این هدف هستند.
معرفی یک ترکیب جادویی و طبیعی برای کاهش وزن / یک ماهه ۳ کیلو کم کنید
ترکیب دو ماده خوراکی طبیعی، اثر جادویی بر کاهش وزن خواهد داشت.
۷ توصیه طلایی برای کاهش وزن سریع
متخصصان تغذیه تاکید میکنند به جای پیروی از رژیمهای سخت و غیراصولی که رها کردنش میتواند دوباره شما را به وزن قبلی برگرداند، سبک زندگی خود را اصلاح کنید و بر تغییرات کوچک، اما پایدار تمرکز داشته باشید.
نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن
در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده و سالم بمانند و مشغلههای روزانه، کمبود زمان و دشواری انجام فعالیتهای بدنی منظم موجب شده است که توجه به راهکارهای ساده و در دسترس برای حفظ سلامت افزایش یابد.
استایل شیک بهاره رهنما پس از کاهش وزن شدید + عکس
عکسی که بهاره رهنما با استایل جدیدش در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.
آیا حذف وعدههای غذایی به کاهش وزن کمک میکند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدراتها میتواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
بهترین زمان مصرف چای سبز چه موقعی است؟
مصرف چای سبز به شیوه صحیح و در زمان مناسب باعث میشود تا بهتر بتوان از خواص این نوشیدنی مفید و اثرات آن برای سلامتی و کاهش وزن بهره برد.
۸ صبحانه خوشمزه و پرانرژی که به لاغری شما کمک میکند!
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانههای سالم شروع کنید. از چربیهای سالم، میوههای تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
صفحه 1 از 6بعدی