برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
این خوراکیها نه تنها مانع کاهش وزن میشوند بلکه سلامتیتان را تهدید میکنند.
تحقیقات جدید نشان میدهد حذف غذاهای فوق فرآوری شده میتواند نتایج کاهش وزن را تقریباً دو برابر کند.
اُزِمپیک (Ozempic)، داروی پرمصرف دیابت و کاهش وزن با استقبال گستردهای مواجه شده است؛ اما عوارض جانبی احتمالی آن از…
گلابی، میوهای خوشطعم و سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و ریوی،…
بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک میکند.
بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک میکند. با…
طالبی میوهای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا میک…
پژوهشگران میگویند حتی کاهش اندک وزن در میانسالی میتواند خطر مرگ را بهطور چشمگیری کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کن…
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای…