برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
پیادهروی منظم در کنار تغذیه متعادل و سبک زندگی سالم میتواند به کاهش خطر برخی مشکلات سلامتی مانند بیماریهای قلبی،…
یک تحقیق تازه نشان داده است که بزرگسالان را میتوان بر اساس تیپهای رفتاری در پیادهروی به هشت گروه اصلی تقسیم کرد؛ از…
تصویری زیبا و احساسی از حامد سلطانی را درکنار فرزندانش مشاهده بفرمایید.
عکسهای مانکنهای فرانسوی در تخت جمشید، پیادهروی دانشجویان تهران ۴۸، علی دایی و خادم در هیروشیما ۷۳ را مشاهده میکنید.
نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیادهروی رو…
نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیادهروی رو…
این عادت روزمره می تواند به کُند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.
مطالعات تازه نشان میدهد که پیادهروی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیادهروی کوتاه در طول روز…
مطالعات جدید نشان میدهد که افزایش حداقل ۴ هزار قدم پیادهروی فقط در یک یا دو روز از هفته، میتواند خطر مرگ زودرس ناشی…
پژوهشی بینالمللی نشان داده که حتی با گامهای کمتر، پیادهرویهای طولانی و پیوسته میتواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری…