برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
کارشناسان سلامت می‌گویند ترکیب ورزش، تغذیه متعادل و مصرف این دو ویتامین، نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
رعایت نکات ساده و محدود کردن حضور در هوای آلوده، راهکاری مؤثر برای حفظ سلامت خانواده است.
تغذیه مناسب می‌تواند حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی شما را به شکل چشمگیری تقویت کند. در این گزارش با ۵ خوراکی مفید برای…
با هر فنجان دمنوش پاییزی، خستگی را از بین ببرید و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنید.
برای پیشگیری از درد استخوان، توجه به این ویتامین ضروری است.
با شروع پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار می‌گیرد؛ این نکات ساده می‌تواند به حفظ رطوبت و…
یک فنجان دمنوش نعناع، نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه با خواص ضد دردش گلودرد را کاهش می‌دهد.
با تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید ذهن شفاف‌تر و تمرکز بیشتری داشته باشید.
دریافت ویتامین‌هایی مثل B۶، منیزیم و ویتامین D می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود ببخشد و بدن را آرام‌تر کند.
مرگ ناگهانی امید جهان، در حالی که روی استیج بود، بار دیگر اهمیت بیماری‌های قلبی ژنتیکی را نشان داد؛ همان عارضه‌ای که…