برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
صبحانه، نخستین و مهم‌ترین وعدهٔ روز است. وعده‌ای که اگر درست و کامل مصرف شود، می‌تواند میزان انرژی، تمرکز و حتی…
یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد.
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور منظم شکلات می‌خورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.
پزشکان می گویند هر بی‌خوابی‌ای اختلال محسوب نمی‌شود ولی اگر نشانه‌های بی‌خوابی در کودک بیشتر از ۴هفته طول کشید، حتما…
مطالعات نشان داده که نوشیدن حدود ۲۹۵میلی لیتر آب انار روزانه، عدد بالای فشار خون (سیستولیک) را حدود ۶واحد کاهش می‌دهد.
فوق‌تخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک می‌تواند از اسهال و کم‌آبی بدن تا نارسایی کلیوی…
خرما، میوه‌ای گرمسیری و مغذی، از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته و با ترکیبی از ویتامین‌ها،…
کلاژن مهم‌ترین پروتئین ساختاری بدن است و به بافت‌هایی مانند پوست، تاندون (زردپی) و غضروف استحکام می‌بخشد.
محققان بیمارستان دوم دانشگاه لانژو در چین کشف کرده‌اند که بزرگسالانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، کمتر…
مصرف چای سبز به شیوه صحیح و در زمان مناسب باعث می‌شود تا بهتر بتوان از خواص این نوشیدنی مفید و اثرات آن برای سلامتی و…