برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
غذاهای غنی از نیترات طبیعی، به ویژه آب چغندر، ممکن است نقش مهمی در حمایت از تناسب اندام و ارتقای پیری سالم داشته باشند.
فوق تخصص آسم و آلرژی گفت: ویروس آنفلوآنزا میتواند سرفههای طولانی مدت ایجاد کند؛ بنابراین نباید این سرفهها را با آسم…
ادویهها به تقویت بدن و بهبود خلق و خو کمک میکنند و برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان مناسب هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، میتواند فشار خون را بهبود بخشد.
کارشناسان سلامت میگویند حتی یک شب بیخوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و…
صبحانه، نخستین و مهمترین وعدهٔ روز است. وعدهای که اگر درست و کامل مصرف شود، میتواند میزان انرژی، تمرکز و حتی…
یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد.
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور منظم شکلات میخورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.
پزشکان می گویند هر بیخوابیای اختلال محسوب نمیشود ولی اگر نشانههای بیخوابی در کودک بیشتر از ۴هفته طول کشید، حتما…
مطالعات نشان داده که نوشیدن حدود ۲۹۵میلی لیتر آب انار روزانه، عدد بالای فشار خون (سیستولیک) را حدود ۶واحد کاهش میدهد.