اگر مدام هوسِ شوری و شیرینی میکنید این مطلب برای شماست
وقتی بدن، مدام شما را به سمت شکلات، چیپس، نان یا چیزی یخی و شیرین سوق میدهد، احتمالا میخواهد چیزی بگوید.
اخبار با برچسب «رژیم غذایی»
چگونه از درد گرسنگی جلوگیری کنیم؟
دلدرد، ضعف و تمرکز پایین وقتی غذا نمیخورید، تصادفی نیست؛ اینها نشانههای دقیق سیستم گوارش و هورمونهای گرسنگی هستند
تا حالا آبگوشت خربزه سمنانی خوردهاید؟
اگر در فصل گرما سری به شهر سمنان و روستای لاسجرد بزنید مردم این منطقه با آبگوشت خربزه از شما پذیرایی خواهند کرد
بهترین نان برای کاهش وزن و رژیم / بدترین نان برای دیابتی ها
در ادامه با بهترین نان که مصرف آن فواید زیادی برای رژیم و کاهش وزن دارد آشنا میشوید.
چرا باید رژیم غذایی فصلی را رعایت کنیم؟
وقتی ما فصلی غذا خوردن را انتخاب میکنیم در واقع به زمان بندی طبیعت برای ارائه محصولات غذایی مختلف، اعتماد کردهایم.
اثر باورنکردنی میکروبها روی سلیقۀ غذایی ما
دانشمندان بیش از ۳۰۰۰ گونه باکتری را در روده انسان شناسایی کردهاند. میدانیم که این میکروبها در هضم غذا و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند. اما آیا میتوانند روی نوع غذاهایی که هوس میکنیم هم تأثیر بگذارند؟
بهترین عادات غذایی که باعث لاغری میشوند
بهترین عادات غذایی که باعث لاغری میشود را در زیر میخوانید.
کدام عادت های ناسالم غذایی باعث می شود هنگام رژیم لاغر نشویم؟
یک متخصص روانشناسی سلامت میگوید: انسان در تغییر عادتها بیشتر با قدمهای کوچک اما پایدار موفق میشود تا تصمیمهای بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان میدهد.
چرا بعضیها به بادمجان آلرژی دارند؟
بادمجان حاوی پروتئینهایی است که میتوانند به عنوان آلرژن عمل کنند و هرچند آلرژی به بادمجان گرچه نادر است، اما وجود دارد.
چگونه با نوشیدن آب، لاغر شویم؟
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و مفاصل را روان و متحرک نگه میدارد.
صفحه 1 از 9بعدی