برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
شما هم تاکنون احساس اضطراب کرده باشید. اما میتوانید با این سه راه تا حدودی به کنترل آن بپردازید
تعطیلات نورزوی، نه‌تنها فرصتی عالی برای اوقات فراغت است، بلکه از نظر سلامت روحی و جسمی هم اثر مفیدی روی شما می‌گذارد.
«اعتیاد به تلفن همراه» در نوجوانان تنها و مضطرب بسیار خطرناک است
روزه‌داری برای بسیاری از افراد عبادتی ارزشمند است، اما در برخی شرایط می‌تواند سلامت را به خطر بیندازد. افراد مبتلا به…
فیلم تاثیر استرس و اضطراب بر اختلالات شنوایی کودکان را مشاهده کنید
دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات برای کاهش استرس و اضطراب مهم است
ویتامین‌ها دارو نیستند اما می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس داشته باشند
هفت راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی برای حضور در جمع‌های خانوادگی