برچسب: کمبود خواب

اگر دیگر نخوابیم چه می‌شود؟ اگر دیگر نخوابیم چه می‌شود؟
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
این مطلب برای کاربران ویژه میباشد. برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدیوها باید وارد شوید و یا اپلیکیشن هفت صبح را نصب و به کلیه امکانات دسترسی یابید....
فواید یک ساعت خواب اضافی فواید یک ساعت خواب اضافی
سلامت و زندگی
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که عادت دارند حداقل بین نیم تا ۱ ساعت در طول ساعت عصر بخوابند یا به عبارتی چرت بزنند. جالب است بدانید همین خواب کوتاه می تواند هشیاری شما را افزایش دهد. فواید خواب روزانه به گزارش انتخاب، شاید باورنکردنی باشد اما اگر…...