برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
هندوانه با کالری کم و آب فراوان، یک انتخاب عالی برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است. این مقاله به بررسی فواید و نحوه…
بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است…
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، این هفت ماده غذایی را بدون نگرانی مصرف کنید؛ به سادگی به جنگ چربی‌های اضافی بروید!
یک ترکیب طبیعی و ساده، توجه متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده؛ ترکیبی که به گفته کارشناسان می‌تواند التهاب بدن را کاهش…
مصرف سبزیجاتی مانند فلفل سبز، کاهو، کلم پیچ، آووکادو، تخم کدو و لیمو ترش می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این سبزیجات با…
دانشمندان معتقدند مصرف آب آلو سیاه با تأمین ویتامین‌های A، C، E، K و مواد معدنی نظیر پتاسیم و آهن، می‌تواند نیازهای…
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که آب گازدار می‌تواند به کاهش سطح قند خون و تسریع متابولیسم کمک کند.
افزایش وزن در تعطیلات به یکی از نگرانی‌ها تبدیل شده است. اما چگونه میتوان از آن جلوگیری کرد؟
با مصرف خوراکی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن می‌شوند، میتوان طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.
سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟