خبر فوری : همراهان گرامی! برای رفع مشکل دانلود نسخه PDF روزنامه، لطفا اپلیکیشن را از Play Store گوگل دانلود کنید

نکاتی ساده برای کاهش استرس

کاربران ویژه - سلامت و زندگی
نکاتی ساده برای کاهش استرس

خنده بهترین و ارزانترین داروی ضد استرس است …

این مطلب برای کاربران ویژه میباشد. برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدیوها باید وارد شوید و یا اپلیکیشن هفت صبح را نصب و به کلیه امکانات دسترسی یابید.

بازدید اپلیکیشن 62 , بازدید سایت 1

اخبار مرتبط

نسخه خوراکی برای کاهش استرس نسخه خوراکی برای کاهش استرس
سلامت و زندگی
غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی…...
ولع مصرف نمک نشانه‌ای از چه بیماری‌هایی است؟ ولع مصرف نمک نشانه‌ای از چه بیماری‌هایی است؟
سلامت و زندگی
مصرف نمک همیشه برای بشر یک مکانیسم مهم جهت حفظ بقا بوده است. در واقع مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. دلایل مصرف زیاد نمک به گزارش ایرنا، انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی…...
۱۵ نشانه استرس مزمن ۱۵ نشانه استرس مزمن
سلامت و زندگی
همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می کنیم. نشانه های استرس و اضطراب چیست ؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، در شرایطی…...

پاسخ دهید