۲. عرق یا دمنوش جعفری
جعفری با افزایش حجم ادرار، به دفع رسوبات کمک کرده و التهاب مجاری ادراری را کاهش میدهد.
۳. آب هندوانه
طبع خنک و آب فراوان آن باعث رقیق شدن ادرار و تسهیل خروج سنگهای کوچک میشود.
۴. آبلیمو طبیعی
حاوی سیترات است؛ مادهای که از تشکیل سنگهای جدید جلوگیری میکند و به شکستن سنگهای کلسیمی کمک میکند.
گیاهان دارویی مورد استفاده در طب سنتی
خارخاسک
در منابع طب سنتی بهعنوان گیاهی برای خرد کردن سنگ و کاهش درد کلیه شناخته میشود.
کاکل ذرت
دمکرده کاکل ذرت خاصیت ادرارآور دارد و به دفع شنریزههای کلیوی کمک میکند.
سنگشکن (چانکا پیدرا)
در طب گیاهی به «سنگشکن» معروف است و برای جلوگیری از تجمع کریستالهای کلیوی استفاده میشود.
سیاهدانه (به مقدار کم)
در برخی نسخهها برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه توصیه شده است.
توصیههای مهم طب سنتی برای پیشگیری و درمان
-
نوشیدن آب کافی در طول روز (مهمترین اصل درمان).
پرهیز از غذاهای بسیار شور، پرادویه و فرآوریشده.
کاهش مصرف گوشت قرمز و جایگزینی با غذاهای سبکتر.
تحرک بدنی ملایم مانند پیادهروی برای کمک به حرکت سنگ.
مصرف میوههایی مثل خیار، کدو، هندوانه و مرکبات.
چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟
اگر درد شدید و مداوم، تب، تهوع، وجود خون در ادرار یا عدم دفع سنگ ایجاد شد، درمان خانگی کافی نیست و باید بررسی پزشکی انجام شود؛ زیرا برخی سنگها نیاز به مداخلات تخصصی دارند.
