با الاغها باشید تا استرستان کمتر شود!
خبرهای بامزه سلامت برای آقایان و خانمها
نوشیدن قهوه در بارداری ضرر دارد؟
کافئین در دوران بارداری همیشه بحث های زیادی را برانگیخته است و بسیاری از زنان هنوز مطمئن نیستند که آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری بی خطر است یا خیر
۱۰ تا از بهترین ویتامین ها برای چشم از نظر پزشکی
۱۰ بهترین ویتامین برای چشم از نظر پزشکی با علت را بخوانید.
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟
سلامت مو تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله دریافت مواد مغذی، استرس، تعادل هورمونی، محیط زیست و موارد دیگر قرار دارد.
راه های ساده برای افزایش استقامت و انرژی بدن
استقامت توانایی بدن برای حفظ انرژی در فعالیت های جسمی و روزمره است که خوشبختانه با داشتن عادات و رویکردهای سالم در زندگی می توان استقامت را تقویت و بهبود بخشید.
جینسینگ؛ ریشهای گران و پرطرفدار
چند عامل مهم بر قیمت بالای جینسینگ تاثیر دارند. وارداتی بودن بخش بزرگی از جینسینگ مصرفی در ایران باعث شده قیمت آن تابعی از نوسانات ارز و هزینه حملونقل باشد
فواید طناب زدن از کالری سوزی تا پوست
فواید شگفت انگیز طناب زدن را بخوانید.
مشکلات گوارشی را با این نوشیدنی ساده از بین ببرید
کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش نعناع را یکی از راهکارهای مؤثر و طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ و آرامسازی معده عنوان میکنند؛ دمنوشی که بهراحتی در دسترس است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
اگر فشارخون دارید این ادویه خوش طعم را زیاد بخورید
فشارخون بالا یک عارضه بسیار مهم و با شیوع بالا در جوامع پیشرفته و در حال توسعه است. این عارضه در صورت پیشروی باعث آسیب به ارگان های حیاتی بدن شده و درصورت عدم درمان این آسیبها دائمی میشوند.
خبر بد برای عشاق قهوه / زنان بیشتر مراقب باشند
کارشناسان تأکید میکنند پوکی استخوان تنها به مصرف قهوه محدود نیست و عواملی مانند سن، ژنتیک، کمتحرکی، کمبود کلسیم و ویتامین D و سبک زندگی ناسالم نیز نقش دارند.
آیا بعد از ۹ شب غذا بخوریم چاق می شویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میانوعده بعد از ساعت ۹ شب بهطور مستقیم باعث افزایش وزن میشود، پشتوانه علمی قطعی ندارد و آنچه در افزایش وزن نقش اصلی را ایفا میکند، صرفاً زمان مصرف غذا نیست بلکه میزان کالری دریافتی روزانه است.