توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
یک روانشناس بالینی مطرح کرد: نوشتن مشق جلوی تلویزیون ممنوع
روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به اهمیت «فضای مناسب» برای تمرکز کودک اشاره کرد و گفت:
بهترین راه در امان ماندن از آلودگی هوا
ذرات ریز آلودگی هوا سلامت ریه کودکان را تهدید میکند و کاهش مواجهه با هوای آلوده، بهترین راه پیشگیری است.
۵ خوراکی شگفتانگیز برای تقویت حافظه و تمرکز ذهن
تغذیه مناسب میتواند حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی شما را به شکل چشمگیری تقویت کند. در این گزارش با ۵ خوراکی مفید برای سلامت مغز آشنا شوید.
سیگارهای الکترونیکی موج جدید اعتیاد به راه انداختهاند
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش تازه خود اعلام کرد دستکم ۱۵ میلیون نفر در سنین ۱۳ تا ۱۵ سال در سراسر جهان از سیگارهای الکترونیکی استفاده میکنند.
چگونه کودکان را در هوای آلوده از مشکلات ریوی محافظت کنیم؟
روشهای کاهش اثرات آلودگی هوا بر کودکان مورد بررسی قرار گرفت.
تغذیه ملکه الیزابت دوم چه بود که ۹۶ سال عمر کرد؟
ملکه اغلب ماهی سفید یا سالمون را با سبزیجاتی مثل کدو، هویج، لوبیا سبز و سیبزمینی بخارپز مصرف میکرد. این وعده سبک، کمچرب و سرشار از پروتئین بود.
خواص شگفتانگیز انجیر؛ از کاهش وزن و پوست شفاف
اگر دنبال میوهای سالم با فواید چندگانه هستید، انجیر با پتاسیم و ویتامینهای متعدد، گزینهای مناسب برای کاهش وزن و تقویت بدن است.
آیا وجود کنجد روی نان واقعا مفید است؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمیبرد. البته در نانهای صنعتی یا بیکری شاپهای مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
ثابت ماندن در هر وضعیتی برای مدت طولانی مضر است
برخی متخصصان به افرادی که به هر دلیلی در طول روز زیاد پشت میز مینشینند، توصیه میکنند که از میزهای ایستاده استفاده کنند با این حال یک مطالعه اخیر شواهد جدیدی از مضرات این توصیه ارائه کرده است.
توصیههایی برای کاهش تدریجی زمان استفاده از گوشی
وقتی بازیهای مجازی تابستان به مدرسه میرسد