برای داشتن زرده عسلی شش دقیقه، برای پخت کافی ١٠ دقیقه و سفت شدن کامل زرده ١۶ دقیقه تخم مرغ را اب پز کنید و از زمانهای طولانیتر اجتناب کنید چراکه ارزش پروتئین آن کم میشود. توصیه کارشناسان تغذیه این است که جهت جلوگیری از احتمال ویروسی بودن زرده آن را در حالت عسلی میل نکنید و بهتر است کامل سفت باشد.
سایر اخبارسلامت و زندگیرا از اینجا دنبال کنید.
