ساعات کاری ادارات

ساعات کاری ادارات

ساعت کاری ادارات، مدارس و بانک‌ها از اول مهر به روال سابق بازمی‌گردد.

چه خوراکی‌هایی در کیف دانش‌آموزان بگذاریم؟

چه خوراکی‌هایی در کیف دانش‌آموزان بگذاریم؟

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.