وزنه و حمام ترکی و ماساژ با سنگ داغ! | هزینه ورزش کردن در باشگاه‌های بالای شهر ‌چقدر است؟

هفت صبح| تماشای کوه‌های شمال شهر تهران به خصوص زمانی که هوا بارانی و برفی است و  و درخت‌های چنار ولیعصر در هر فصلی ، خودش یک جان به جان‌های آدم اضافه می‌کند. حالا اگر این شرایط را با ورزش کردن و راه رفتن روی تردمیل و ماساژ گرفتن در یکی از باشگاه‌های لوکس ادغام کنید، قطعا موقعیت لذت بخشی است. البته واقعی شدن این تصویر دل انگیز هزینه هم دارد، که ما بیشتر به این قسمت ماجرا کار داریم. اینکه هزینه ورزش کردن در باشگاه‌های شیک و لوکس بالای شهر چقدر است و به عبارتی هر بار وزنه بالا بردن و قدم زدن روی تردمیل با چشم اندازه باغ و کوههای شمال شهر، چقدر خرج روی دستتان می‌گذارد.

‌تعرفه باشگاه‌های ورزشی معمولی در بیشتر نقاط کشور، ‌البته به غیر از بعضی از باشگاه‌های خاص بالای شهر از 800هزار تومان تا یک میلیون و 500هزار تومان برای یک ماه است. معمولا سه روز در هفته ، یعنی 12‌جلسه در ماه با دستمزد برنامه نوشتن مربی، بین یک میلیون تومان تا یک میلیون و 800هزار تومان خرج روی دستتان می‌گذارد.  اما اگر بخواهید در مکانهای مجهز با به روزترین وسایل ورزشی بدنتان را بسازید، باید خیلی بیشتر هزینه کنید. مثلا:

‌باشگاهی در یکی از خیابان‌های معروف الهیه برای 12 جلسه در ماه 13 میلیون تومان، 16 جلسه، 15میلیون تومان و برای 20جلسه در ماه حدود 20میلیون تومان هزینه دریافت می کند. وقتی در این باشگاه ثبت نام می کنید، یک پکیج مخصوص شامل حوله و زیرانداز شخصی به شما تعلق  می گیرد و می توانید از وسایلتان در کمدهای اختصاصی نگهداری کنید. این باشگاه به غیر از وسایل و تجیهزا‌ت پیشرفته ورزشی، اتاق استراحت، میز بیلیارد،‌اتاق ماساژ هم دارد.

در همین محله الهیه یک باشگاه لوکس دیگر هم هست. برای تمرین با مربی و  12 جلسه در ماه باید حداقل 15میلیون تومان کنار بگذارید. اگر دوست دارید بدنتان حسابی روی فرم بیاید، باید حداقل 20میلیون تومان برای 16 جلسه در ماه بپردازید. کسانی که هر روز ورزش می کنند هم باید بین 30میلیون تومان تا 32میلیون تومان بپردازند. اما این همه ماجرا نیست. این باشگاه ورزشی دارای پزشک، فیزیوتراپ، سالن ماساژ، آرایشگاه، رستوران و کافی شاپ، استخر، سونا، جکوزی و وان یخ هم هست.

اگر ورزشکاری هنگام تمرین با وسایل این باشگاه آسیب ببیند، بلافاصله پزشک و فیزیوتراپ شرایط او را بررسی می کنند. اگر به درمان نیاز داشته باشد که باید به بیمارستان برود، ‌اما اگر مشکل با چند جلسه فیزوتراپی و ماساژ حل شود،‌ همان جا همه چیز آماده است. در اتاق ماساژ برای درمان مشکلات موضعی و ریکاوری باید یک میلیون و 200هزار تومان بپردازید . اگر از تمرین خسته اید و می خواهید بدنتان را سرحال بیاورید، ماساژ آرامش بخش و رفع گرفتگی عضلانی هم دارند که برای این ماساژ باید بین دو میلیون تومان تا دو میلیون و 700هزار تومان هزینه کنید.

ماساژ سنگ داغ هم دارند که گرانترین نوع ماساژ است و برای آن باید سه میلیون و 200هزار تومان تا سه میلیون و 500هزار تومان کارت بکشید. رستوران این باشگاه هم از ساعت شش صبح تا 11 شب باز است و انواع غذاهای رژیمی را سرو می کند. اگر کنجکاو هستید که قیمت ها چطوری است، ارزانترین آن که از پنیر سویا درست شده و کنارش کمی کدو و کلم هست حدود 500هزار تومان قیمت دارد و گرانترین غذایی که در این رستوران سرو می شود یک بشقاب ماهی سالمون نروژی با آووکادو ، آناناس گریل و کمی برنج قهوه ای است که با قیمت یک میلیون و 900هزار تومان فروخته می شود. هزینه کوتاه کردن مو و اصلاح سر و صورت هم در این باشگاه از 800هزار تومان به بالاست. 

در محله نیاوران یک باشگاه ورزشی با چشم انداز کوهستان برای ورزشکاران خوش ذوق ساخته شده که ورزش کردن در سالنهای این مجموعه سه طبقه ماهیانه بین 15میلیون تومان تا 45میلیون تومان خرج روی دستتان می گذارد. این مجموعه آرایشگاه، سالن ماساژ، کمدهای اختصاصی، مجموعه آبی و ...دارد. آرایشگاه این سالن، خدمات گریم، کراتینه و پروتئینه و پاکسازی پوست هم ارائه می کند. در این باشگاه ورزشکاران می توانند کمدهای اختصاصی داشته باشند.

لباس هایی که توسط اعضا در این لاکرها قرار می‌گیرد توسط کارکنان باشگاه شسته و مرتب  و دوباره در کمدها قرارداده می‌شوند. این مجموعه مجهز به حمام ترکی هم هست. در حمام ترکی بعد از شستن بدن، خدمات ماساژ هم می گیرید. در این باشگاه همه ورزشکاران باید مربی خصوصی داشته باشند و بدون برنامه یا با برنامه های مربیان خارج از باشگاه نمی توانند، تمرین کنند. حالا با اضافه کردن هزینه مربی خصوصی ممکن است سقف شهریه یک ماه ورزش کردن در این مجموعه به 50 میلیون تومان هم می‌رسد. 

‌در زعفرانیه هم یک مجموعه ورزشی لوکس خدمات ویژه ای برای اعضای خود در نظر گرفته. از کارت پارکینگ تا کمدهای اختصاصی با خدمات خشکشویی، اتاق ماساژ، رستوران و ...این مجموعه استخر،‌سونا و جکوزی هم  و وان یخ هم دارد که بیشتر ورزشکاران حرفه ای از وان یخ استفاده می کنند. اگر بخواهید 12 جلسه در ماه در این باشگاه ورزش کنید باید 16 میلیون تومان بپردازید. 16جلسه ورزش کردن در مجموعه حدود 20 میلیون تومان هزینه دارد. کسانی که می خواهند هر روز در این باشگاه شیک ورزش کنند باید حداقل ماهی 36میلیون تومان کنار بگذارند. 

در یکی از مجموعه های ورزشی تهران، به غیر از وسایل ورزشی پیشرفته، سونا و جکوزی و استخر، سالن ماساژ ، رستوران و ... حمام سنتی هم برای اعضای اصلی در نظر گرفته اند. حمام سنتی این باشگاه به گفته منشی این مجموعه درست مثل حمام‌های قدیمی است. حتی معماری آن هم به شکلی است که انگار به 100 سال پیش برگشته اید. هزینه 12 جلسه ورزش کردن در این مجموعه از 10 میلیون تومان تا 15 میلیون تومان است. اگر بعد از هر جلسه ورزش به حمام سنتی بروید این هزینه ممکن است به ماهی 20میلیون تومان هم برسد.