۳ راه آسان برای غلبه بر افسردگی زمستانی
اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا «افسردگی زمستانی» میتواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد
اخبار با برچسب «سلامت»
از ۴۰ سالگی به بعد، به این مواد غذایی اصلا لب نزنید!
توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.
قهوه برای سلامتی خوب است یا بد؟
بررسیها نشان میدهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل میشود و احتمالا بیشتر از آنکه آسیب زننده باشند، برای سلامتی مفید هستند.
آنتی بیوتیک طبیعی کشف شد ! با مصرف این ماده شیرین از عفونت در امان بمانید
عسل حاوی آنتیبیوتیک است و قرنها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماریها و درمان زخمها استفاده میشود.
کبدتان چرب است این نوع چای را بنوشید
یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد.
این افراد بعد از ۴۰ سالگی باید آسپرین بچه بخورند
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در خصوص باید و نباید مصرف «آسپرین بچه» بعد از ۴۰ سالگی با هدف پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی، نکاتی را توضیح داد.
اولین علامت های آلزایمر را بشناسید
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگیهای بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشهگیری، کمحرفی، اختلال در حافظه اخیر، گم کردن وسایل، پرسیدن سؤالهای تکراری یا تغییر در روابط خانوادگی و اجتماعی میتواند از علائم شروع آلزایمر باشد.
آنفلوآنزا شایع ترین ویروس در ایران؛ سرخود آنتی بیوتیک نخورید
در حالی که این روزها ابتلا به بیماری های مرسوم پاییز و زمستان قابل توجه است مدیرکل بیماری های واگیر وزارت بهداشت از آنفلوآنزا به عنوان شایع ترین بیماری ویروسی در کشور نام برد.
آیا حذف وعدههای غذایی به کاهش وزن کمک میکند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدراتها میتواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
چرا خوابیدن به پهلوی چپ میتواند زندگی شما را متحول کند؟
همه ما حدود یک سوم از عمر خود را در خواب سپری میکنیم. وضعیت بدن در این ساعتهای طولانی، تأثیر شگرفی بر سلامت فیزیولوژیک ما دارد. در حالی که بسیاری از افراد به صورت تصادفی میخوابند، علم نشان میدهد که یک تغییر ساده—چرخیدن به سمت چپ—میتواند فواید عمیقی برای بدن داشته باشد.
