میوههایی که سلامت دستگاه گوارش و روده شما را تضمین میکنند
سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردار است. میوهها نقش مهمی در سلامت گوارشتان دارند.
اخبار با برچسب «سلامت»
خشم چه بلایی سر بدن میآورد؟
خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزهبخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن میتواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.
راز تخت کردن شکم با این ۵ سبزی ساده و مفید
نیازی به رژیمهای سخت ندارید؛ سبزیجاتی که در هر آشپزخانهای پیدا میشوند، میتوانند چربیهای مزاحم شکم را آب کنند.
در این زمان از شبانه روز فشار خون نگیرید
اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه واقعی را کسب کنید.
۳ اشتباه والدین که باعث نابودی دندان کودک میشود
یک دندانپزشک کودکان میگوید: کودکان هم مثل بزرگسالان باید روزانه ۲ بار؛ یکبار قبل از خواب و یک بار قبل یا بعد از صبحانه مسواک بزنند.
چطور استرس را مهار کنیم؟ / ۵ راه علمی برای رسیدن به آرامش ذهن
با چند تمرین ساده اما مؤثر، میتوانید سطح استرس خود را پایین بیاورید و ذهنی آرامتر و تمرکز بیشتری داشته باشید.
از دندان درد ملی تا توله خرسی که پیدا نشد
با خلاصهای از گزارش های مهم امروز روزنامه هفت صبح در خدمت شما هستیم
۴ ویژگی مهم برای داشتن یک صبحانه سالم و انرژیبخش
انتخاب درست مواد غذایی در وعده صبحانه میتواند تأثیر زیادی بر سطح انرژی، تمرکز و خلقوخوی شما در طول روز داشته باشد.
هشدار جدی سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها
مدیرکل دفتر پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف بیرویه و خودسرانه آنتیبیوتیکها هشدار داد و اعلام کرد که مصرف این داروها بدون تجویز پزشک میتواند سلامت عمومی جامعه را تهدید کند.
هیچوقت برای داشتن سالمندی سالم دیر نیست
بسیاری از افراد با ورود به دوره سالمندی، کمتر از قبل به سلامتی خود توجه دارند با این حال متخصصان توصیه میکنند که رسیدن به «سلامت مطلوب» در دوران سالمندی هم ممکن است.