راز طلایی پیشگیری از پوکی استخوان
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوانها بافتهایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم میتواند یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری و حتی کنترل پوکی استخوان باشد.
اخبار با برچسب «سلامت»
پزشکنمای اینستاگرامی متواری را شناسایی کنید
پلیس فتای پایتخت از شهروندان خواست، این پزشکنمای اینستاگرامی متواری را شناسایی کنند.
بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفتانگیز برای قلب
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد
راز بدن سالم در زمستان سال چیست؟
با کاهش دما و افزایش ابتلا به بیماریهای ویروسی، متخصصان طب ایرانی راهکارهایی ساده و مؤثر برای تقویت بدن و پیشگیری از بیماریها در فصل سرد سال ارائه میکنند.
3 علت رایج سردردهای کامپیوتری
یک راه کاهش خستگی چشم ناشی از کامپیوتر، پیروی از قانون 20-20-20 است
قوانین طلایی زمان غذا خوردن که تا الان نمی دانستید
در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمیشود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا میکند.
اصلیترین دلایل کمردرد کدامند؟ / این ۴ اشتباه را کنار بگذارید
یک فلوشیپ درد میگوید: نشستنهای طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و لپتاپ، کمتحرکی، چاقی و ضعف عضلات مرکزی بدن از اصلیترین دلایل ابتلا به کمردرد هستند.
برای سلامت بدن این میوه پاییزی را هر روز بخورید!
خرمالو، میوهای سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان است که با تقویت سیستم گوارش و کاهش استرس اکسیداتیو، به سلامت عمومی بدن کمک میکند.
میوه کوچک قهوه ای بمب انرژی بدن شماست
سنجد که زیتون روسی نام دارد، میوهای کوچک با خواص متعدد تقویتکننده سیستم ایمنی بدن و استخوانها است.
مصرف نوشیدنی های گازدار برای هضم بهتر غذا خوب است؟
صرف نوشیدنیهای گازدار نهتنها به هضم بهتر غذا کمک نمیکند، بلکه میتواند باعث افزایش رفلاکس و ناراحتیهای گوارشی شود.