اخبار با برچسب «رژیم غذایی»

رژیم غذایی برای سردردهای مزمن

رژیم غذایی برای سردردهای مزمن

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.

فایده تخم‌مرغ چیست

فایده تخم‌مرغ چیست

محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.

عوارض کم کاری تیروئید چیست

عوارض کم کاری تیروئید چیست

کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی منجر می‌شود.

۳ تمرین برای کاهش درد کمر

۳ تمرین برای کاهش درد کمر

درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعمل‌هایی منتشر کرد.

زیاده‌روی در مصرف کافئین؛ افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان

زیاده‌روی در مصرف کافئین؛ افزایش خطر سرطان سینه و پوکی استخوان

کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای، قهوه و نسکافه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و پوکی استخوان را افزایش دهد. این نوشیدنی‌ها نه‌تنها خستگی را به‌طور مؤثر برطرف نمی‌کنند، بلکه باعث از دست رفتن آب بدن نیز می‌شوند.

با خوردن این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید

با خوردن این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید

آیا می‌دانستید برخی خوراکی‌ها می‌توانند مانند یک سپر دفاعی طبیعی، بدن شما را در برابر دیابت محافظت کنند؟ اگر تا امروز تصور می‌کردید پیشگیری از دیابت فقط با حذف قند و شیرینی‌ها ممکن است، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید.

قبلیصفحه 6 از 9بعدی