۵ گام طلایی برای روتین قبل از خواب/ راهکارهای طلایی برای سلامت بدن
بهداشت خواب مجموعهای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن میتوان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را بهطور پایدار تقویت کرد.
اخبار با برچسب «خواب»
چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید میگوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
چیزهای جالبی که درباره خواب نمیدانستید
ما هرشب میخوابیم بدون اینکه بدانیم قرار است چه خوابی ببینیم. میتوانیم در خواب پرواز کنیم، با مردهها حرف بزنیم یا به دوران مدرسه برگردیم.
یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشنترین شاخصها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار میآید.
سفری با خاطرات ناصرالدینشاه: اگر انسان میخواست در لندن 300 هزار دختر خوشگل منتخب میکرد، خیلی اوضاع غریبی بود/ خیلی خیلی تماشا کردیم
سومین سفر ناصرالدین شاه به اروپا در فروردین سال 1268 شمسی آغاز شد
عکس ها / نگاهی به چیدمان مجلل و افسانهای خانه طوبی بیوک خانم بازیگری که شوهرش به خاطر زیبایی اش طلاقش داد!
نگاهی به چیدمان مجلل و افسانه ای خانه خانم بازیگری که شوهرش به خاطر زیبایی اش طلاقش داد!
فیلم / من مادر دو کودک شهید جنگ 12 روزه ام .../ آیما و هیدا در آن شب .../ وقتی به هوش آمدم شنیدم کودکانی که دنبال پدر و مادرانشان ... و بزرگترها که دنبال ...
زن بازماندهای از جنگ 12 روزه روایت میکند که در بامداد 23 خرداد، با نخستین حمله هوایی اسرائیل به ایران، همسر و دو دخترش را از دست داده و خود در زیر آوار گرفتار شده است.
الیکا عبدالرزاقی : عروس خواب آلودی ام و بد اخلاق ... / روز اول ازدوجم با امین زندگانی بخاطر رودروایسی .../ همش می گفتم خدایا این چه زندگیه ...
ویدئویی جنجالی از مصاحبه الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی در برنامه دورهمی مهران مدیری، با روایتهایی طنزآمیز از زندگی مشترک این زوج هنرمند، این روزها در فضای مجازی وایرال شده و مورد توجه کاربران قرار گرفته است.
بیوگرافی مجید واشقانی/ تلاش تمامنشدنی حامد آهنگی برای عوض کردن جنسیت مجید واشقانی؛ صبح از خواب بیدار بشی و ببینی که...+فیلم
مجید واشقانی متولد ۶ خرداد ۱۳۵۹ در تهران، بازیگر و مجری است
بیوگرافی کاظم سیاحی دوست صمیمی هوتن شکیبا
کاظم سیاحی، بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون، با ایفای نقش «رحیم» در سریال «فوقلیسانسهها» به یکی از چهرههای محبوب کمدی تبدیل شد.
صفحه 1 از 12بعدی