دیابت، بیماریِ شایع دنیای مدرن، مدیریتِ رژیم غذایی را به اولویتی حیاتی تبدیل کرده است. در این میان، قهوه بهعنوان محبوبترین نوشیدنی جهان، همیشه برای بیماران دیابتی یک سوال بزرگ بوده است: «آیا قهوه قند خون را بالا میبرد؟»
قهوه و پرتقال در یک لیوان! شاید عجیب به نظر برسد، اما این ترکیب جدید میتواند یک نوشیدنی انرژیزا و متفاوت باشد.
حتماً برایتان پیش آمده که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه خوشطعم، با تفاله های باقیمانده چه کنید؟ خیلی ها بدون فکر آنها را دور میریزند، اما شاید باورتان نشود که این تفاله های به ظاهر بی ارزش، یک گنجینه ی پنهان برای خانه، باغچه و حتی سلامتی شما هستند.
فال روزانه قهوه با تفسیر دقیق برای ماه های تولد را مطالعه می فرمایید. آیا احساس کردید که فال امروز واقعاً انگار برای خودتان نوشته شده؟…
پژوهشگران میگویند انتخاب میان نوشیدن چای یا قهوه میتواند بر خطر پوکی استخوان در زنان مسن تأثیر بسزایی بگذارد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کمخوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که قهوه هرگز جایگزین خواب کافی نیست.
نتایج در انواع مختلف قهوه، حتی قهوه بدون کافئین، مشابه بود. این موضوع نشان می دهد که فواید قهوه ممکن است به ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا مواد زیست فعال مربوط باشد، نه فقط کافئین.
