برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
انتخاب درست مواد غذایی در وعده صبحانه میتواند تأثیر زیادی بر سطح انرژی، تمرکز و خلقوخوی شما در طول روز داشته باشد.
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقهای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد…
تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس…
پژوهشگران میگویند که انتخابهای صبحانه میتواند بر وزن، متابولیسم و سطح انرژی در مردان و زنان به شکل متفاوتی اثر بگذار…
پژوهشها نشان میدهد صبحانه میتواند تاثیر متفاوتی بر کاهش وزن، متابولیسم و انرژی مردان و زنان داشته باشد و حذف یا…
آیا پنیر صبحگاهی دشمن تمرکز و انرژی است؟ متخصصان نظر میدهند.
پنکیک” ساده خانگی شما را میهمان یک صبحانه کامل و خوشمزه می کند که با صرف کمی سلیقی در کسری از ثانیه می توانید آن را…
بهترین زمان اندازه گیری، اول صبح پس از خوابی پیوسته، کافی و آرام، بدون بیداری و ریزه خواری شبانه و پس از دفع روده و…
بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف میکنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است…
، پژوهشگران چینی دریافتهاند که مصرف یک صبحانه پرکالری و مفصل میتواند به کاهش احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران قلبی…