بی‌تحرکی چه بلایی سر پاها می‌آورد؟

همانطور که از قلب خود مراقبت می‌کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید

پنج دلیل که نشان می‌دهد کفش پاشنه‌بلند برای شما خوب است

اگر فکر می‌کنید مقصر پادردهایتان کفش پاشنه‌بلند است، سخت در اشتباهید