برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
خوردن این سبزیجات برای کسانی که به دنبال رژیم لاغری هستند به شدت توصیه می‌شود.
سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم، فیبر بالا و…
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند سفیدشدن موها را به تأخیر بیندازد.
کارشناسان تغذیه می‌گویند یکی از رازهای سلامت و طول عمر، در همان سبزی آشنایی پنهان است که در سفره‌ی بیشتر خانواده‌های…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی…
اگر به دنبال کاهش وزن سالم هستید، این سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چین با نزدیک شدن شدیدترین طوفان سال به سواحل جنوبی خود، صدها هزار نفر را تخلیه کرده و دست‌کم به ۱۰ شهر دستور تعطیلی…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گل‌کلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم می‌تواند به…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا…
سالاد یکی از سالم‌ترین بخش‌های سفره است، اما زمان مصرف آن می‌تواند اثرات متفاوتی روی بدن بگذارد.