
فوت و فن سفید کردن دندان با جوش شیرین
فوت و فن سفید کردن دندان با جوش شیرین را بخوانید.

فوت و فن سفید کردن دندان با جوش شیرین را بخوانید.

پوسیدگی مکرر دندان میتواند ناشی از اشتباهات ساده در مراقبت از دهان و دندان باشد، اما با رعایت توصیههای تخصصی میتوان از این اتفاق پیشگیری کرد.

باید دستکم یک بار در روز نخ دندان بکشید. اگر نمیدانید صبح یا شب باید این کار را انجام دهید، پاسخ این است: بهتر است قبل از خواب نخ دندان بکشید.
یک ژل جدید، دندانهایی را که مینای خود را از دست دادهاند، ظرف چند هفته بازسازی میکند.
تعویض نکردن بهموقع مسواک میتواند سلامتی دهان و دندان شما را به خطر بیندازد. بهتر است هر 2 تا 3 ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید تا از پوسیدگی دندان، بیماریهای لثه و بوی بد دهان جلوگیری کنید.
جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای، این عادت کوچک تأثیرات قابلتوجهی بر عملکرد دستگاه گوارش، تعادل اسیدی دهان و حتی کنترل اشتها دارد.
افزایش ۸۶ درصدی احتمال سکته مغزی در صورت مسواک نزدن
تخم مرغ سرشار از ویتامین B و D است.
یک دندانپزشک کودکان میگوید: کودکان هم مثل بزرگسالان باید روزانه ۲ بار؛ یکبار قبل از خواب و یک بار قبل یا بعد از صبحانه مسواک بزنند.
رعایت رژیم غذایی سالم، نخستین گام در حفظ سلامت دندانهاست؛ اما برخی مواد غذایی به طور خاص برای دهان و دندان مفیدترند.