برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
زمانی که به خواب می‌رویم، بدن ما در حالت بی‌حرکتی کامل قرار می‌گیرد، اما سوال اینجاست که چگونه در خواب «می‌شنویم»؟
حتی یک شب خواب ناکافی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و تعادل سلول‌های ایمنی را بر هم بزند.
خواب ناکافی می‌تواند تأثیرات شدیدی بر روی هورمون‌های گرسنگی و اشتهای ما داشته باشد.
روانشناسی رنگها نشان میدهد که برخی از رنگها میتوانند احساسات مثبت را تقویت کرده و در حالی که برخی دیگر استرس را افزایش …
تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید.
زوج جوانی که با شگرد عجیبی به سوئیت ها، ویلاها و منازل شخصی اجاره ای دستبرد می زدند، با تلاش نیروهای کلانتری شهید نواب…
پسر ۲۵ ساله‌ای که خاله خود را به قتل رسانده بود، محاکمه شد.
به نظر می‌رسد که علاوه بر نوع غذایی که مصرف می‌کنید، زمان صرف شام نیز تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت و وزن شما دارد.
مطالعات جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که یک عامل پیش‌بینی‌پذیر و رایج، می‌تواند بر تمایل افراد برای کمک…