برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد گوشت کم‌چرب می‌تواند پس از تمرین‌های مقاومتی، رشد عضلات را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. در…
بیوگرافی هادی چوپان (Hadi Choopan) بدنساز ایرانی را می خوانید.
اسطوره پرورش‌اندام ایران با عبور از رقابت‌های نفس‌گیر مرحله نیمه‌نهایی، به جمع سه نامزد نهایی مستر المپیا ۲۰۲۵ رسید؛…
ویدیویی زیبا و عاشقانه از هادی چوپان را درکنار همسر و فرزندانش مشاهده بفرمایید.
ویدیویی زیبا و عاشقانه از هادی چوپان را درکنار همسر و فرزندانش مشاهده بفرمایید.
در نگاه روز امروزمان میبینیم تبریک تولد رضا گلزار به موسی اسماعیل پور
گرمای هوا و افزایش هزینه نهاده‌های تولید، باعث بالا رفتن قیمت قارچ شده است.
هادی چوپان با انتشار پستی از تمرینات سخت خود برای حضور در مستر المپیا قطعه معروف "ای لشکر صاحب زمان (عج) آماده باش" را …