برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
وحید بادپی قهرمان پرورش اندام ایران تصویری از خود و هوادار جوانش را منتشر کرد.
تصاویری از تمرینات سخت هادی چوپان برا عضله سازی را مشاهده کردید.
بهروز تابانی (زاده ۱۴ دی ۱۳۷۲ سراب)، بدنساز ایرانی است.
پژوهشهای جدید نشان میدهد گوشت کمچرب میتواند پس از تمرینهای مقاومتی، رشد عضلات را بهطور چشمگیری افزایش دهد. در…
اسطوره پرورشاندام ایران با عبور از رقابتهای نفسگیر مرحله نیمهنهایی، به جمع سه نامزد نهایی مستر المپیا ۲۰۲۵ رسید؛…