برچسب: کاهش وزن

آب لیمو چه خواصی دارد؟ آب لیمو چه خواصی دارد؟
سلامت و زندگی
بهترین خاصیت موجود در آب لیمو آنتی اکسیدان های موجود در آن است. به گفته یک متخصص تغذیه مقدار زیاد ویتامین C موجود در آب لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش جذب آهن و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص کمک می کند. اما آیا نوشیدن آب لیمو…...
سیب زمینی آب پز بخورید، لاغر شوید سیب زمینی آب پز بخورید، لاغر شوید
سلامت و زندگی
از فواید مصرف نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خوردن سیب زمینی به خاطر داشتن نشاسته مقاوم بسیار رضایت‌ بخش است و حس سیری را افزایش می‌دهد. دلیل این مسئله، افزایش هورمون کاهنده اشتها (پپتید YY ) ، هورمون ایجاد حس سیری…...
۱۵ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان ایرانی چاق هستند ۱۵ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان ایرانی چاق هستند
اجتماعی
کارشناس ورزش همگانی: براساس آخرین آمار‌ها حدود ۱۵ درصد مردان و نزدیک به ۳۰ درصد زنان ایرانی چاق هستند و این زنگ خطر جدی است از این منظر که چاقی مادر بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود. نقش ورزش در پیشگیری از چاقی رضا شجیع در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار…...
خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستند خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستند
سلامت و زندگی
سلامت نیوزنوشت: متابولیسم یا سوخت وساز بدن، مقدار سرعتی است که بدن کالری می سوزاند و کاهش یا افزایش آن بر بدن تاثیراتی دارد. برای مثال کاهش متابولیسم بدن عوارضی مانند افزایش وزن،خستگی، تغییر خلق و خو، مقاومت به رژیم، کاهش وزن، دشواری در کاهش وزن به همراه دارد. متابولیسم…...
۵ روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش ۵ روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش
سلامت و زندگی
لیمو ترش گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن و همچنین حفظ سلامت کلی بدن انسان است. کاهش وزن با کمک لیمو ترش این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است و اسیدیته آن به بهبود گوارش و محافظت از کبد کمک می کند.اگر قصد کاهش…...
۱۰ گام اولیه برای کاهش وزن ۱۰ گام اولیه برای کاهش وزن
سلامت و زندگی
اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید احتمالا می دانید که این مبارزه می تواند چالش برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند. به گزارش عصر ایران به نقل…...
نکات علمی جالب درباره کاهش وزن نکات علمی جالب درباره کاهش وزن
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
این مطلب برای کاربران ویژه میباشد. برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدیوها باید وارد شوید و یا اپلیکیشن هفت صبح را نصب و به کلیه امکانات دسترسی یابید....
چند روش غیرمعمول برای کاهش وزن چند روش غیرمعمول برای کاهش وزن
سلامت و زندگی
هر ساله در تاریخ ۱۱ اکتبر مصادف با ۱۹ مهر روز جهانی چاقی با هدف ارائه راهکارهای عملی برای بحران چاقی، افزایش آگاهی، حمایت از سیاست‌های درمانی و پیشگیرانه مربوط به چاقی گرامی داشته می‌شود. به گزارش ایسنا، در حال حاضر بیشتر جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می‌کنند که اضافه…...