اخبار با برچسب «خواب»

با یک روش ساده کیفیت خواب و گردش خون خود را بهبود دهید!

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

۱۴۰۴/۱۰/۱۴ ۱۸:۲۶

هنگام به خواب رفتن حس می‌کنید درحال سقوط هستید؟ بخوانید

شاید تا به حال هنگام خواب، حس کرده‌اید بدنتان ناگهان تکان می‌خورد یا پرش می‌کند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان حرکت کرده‌اید یا حتی سقوط کرده‌اید.

۱۴۰۴/۱۰/۱۳ ۲۳:۰۳

چرا قبل از اینکه ساعت زنگ بزند، از خواب بیدار می‌شویم؟

بیدارشدن دقیقاً چند لحظه قبل از زنگ ساعت، پدیده‌ای آشنا اما شگفت‌انگیز است. این اتفاق تصادفی نیست؛ بلکه نشان‌دهنده فعالیت دقیق ساعت زیستی بدن است.

۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۲۰:۵۹

خوب بخوابید تا فشار خون شما بهتر شود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد.

۱۴۰۴/۰۹/۱۹ ۱۶:۵۵

سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: اگر انسان می‌خواست در لندن 300 هزار دختر خوشگل منتخب می‌کرد، خیلی اوضاع غریبی بود/ خیلی خیلی تماشا کردیم

سومین سفر ناصرالدین شاه به اروپا در فروردین سال 1268 شمسی آغاز شد

۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۰۶:۰۰

قتل مرموز مرد جوان در محله بیسیم

با دریافت گزارشی مبنی بر کشف جسد مرد جوانی در خانه‌ای واقع در محله بی‌سیم تهران، موضوع به‌طور ویژه در دستور کار کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.

۱۴۰۴/۰۹/۱۳ ۲۱:۰۶

اگر یک شبانه روز نخوابیم چه اتفاقی برای بدن مان می‌افتد؟

اثرات یک شب بی‌خوابی در مقایسه با بی‌خوابی مزمن که می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی، مشکلات سلامت روان، بی‌نظمی قاعدگی و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی شود، کم‌رنگ است.

۱۴۰۴/۰۹/۱۳ ۲۰:۲۱

راز گشایی از قتل پیرزن 75 ساله در اختیاریه تهران

پسر مادرکش بازداشت شد

۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۱:۰۳

چند ترفند برای کسانی که بی خوابی دارند!

سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب‌آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده‌ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می‌شود.

۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۶:۲۴

عکس ها / نگاهی به چیدمان مجلل و افسانه‌ای خانه طوبی بیوک خانم بازیگری که شوهرش به خاطر زیبایی اش طلاقش داد!

نگاهی به چیدمان مجلل و افسانه ای خانه خانم بازیگری که شوهرش به خاطر زیبایی اش طلاقش داد!

۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۰۴:۳۰