خوراکی‌هایی که از سرطان روده پیشگیری می‌کند

سلامت و زندگی
خوراکی‌هایی که از سرطان روده پیشگیری می‌کند

مهر نوشت: بررسی های جدید نشان می دهد برخی مواد غذایی و داروها به پیشگیری از سرطان روده کمک می کنند.

تیمی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه دیژون بورگوین فرانسه حدود ۸۰ مطالعه را در مورد نحوه تأثیر رژیم غذایی و برخی داروها بر ریسک سرطان روده بررسی کردند. این مطالعات مربوط به سال‌های ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۹ بودند.

نتایج نشان داد در بین داروها، آسپرین (از گروه NSAIDها) ۱۴ تا ۲۹ درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.

مصرف NSAIDها به مدت بیش از ۵ سال با کاهش ۲۶ تا ۴۳ درصدی این بیماری مرتبط بود.

همچنین مصرف اسیدفولیک (ویتامین B) تا ۱۵ درصد از خطر ابتلا به این بیماری می کاهد.

به همین ترتیب مصرف محصولات لبنی ریسک سرطان روده را ۱۳ تا ۱۹ درصد کاهش می‌دهد.

مصرف فیبر با کاهش ۲۲ تا ۴۳ درصدی این ریسک و مصرف میوه و سبزیجات با کاهش ۵۲ درصدی ریسک این بیماری مرتبط است.

طبق این بررسی‌ها، هیچ مدرکی مبنی بر مفید بودن ویتامین‌های E، C، مولتی ویتامین‌ها، بتاکاروتن یا سلنیوم در محافظت در مقابل سرطان روده یافت نشد.

تاثیر چای، سیر یا پیاز، ویتامین D به تنهایی یا همراه با کلسیم، قهوه و کافئین، ماهی و اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری ضعیف یا نامعلوم بود. همچنین یافته‌های کافی هم در مورد تاثیر ویتامین A و ویتامین‌های B هم یافت نشد.

از سوی دیگر مشخص شد مصرف گوشت، بخصوص گوشت قرمز و فرآوری شده، با افزایش ۱۲ تا ۲۱ درصدی ریسک سرطان روده مرتبط بود.

مصرف مشروبات الکلی هم خطر ابتلا به این بیماری را به شکل قابل توجهی افزایش می‌دهد.

در مجموع محققان معتقدند مواد غذایی و برخی داروها تاثیر حفاظتی کمی در پیشگیری از سرطان روده دارند.

پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰، سالانه بیش از ۲.۲ میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان روده و ۱.۱ میلیون مرگ ناشی از این بیماری رخ دهد.

بازدید اپلیکیشن 69 , بازدید سایت 1

اخبار مرتبط

آیا ممکن است در هواپیما کرونا بگیریم؟ آیا ممکن است در هواپیما کرونا بگیریم؟
سلامت و زندگی
شیوع ویروس کرونا همه فعالیت‌ها ما را تحت تاثیر قرار داده است، از جمله سفرها و یک پرسش رایج امکان گرفتن کرونا در هواپیما است. پاسخ به این پرسش مثبت است و امکان گرفتن کرونا در هواپیما وجود دارد، اما آیا پرسش مهمتر این است که آیا انتقال ویروس در…...
از فردا کلید می‌خورد؛ ورود افراد بدون ماسک ممنوع از فردا کلید می‌خورد؛ ورود افراد بدون ماسک ممنوع
اجتماعی
از روز شنبه ۱۹ مهر ماه ورود افراد بدون ماسک در تمامی ناوگان عمومی شهرتهران ممنوع خواهد شد. منبع: خبرگزاری دانشجو...
‌بی‌تاثیر بودن تمام داروهای ‌معروف و‌ گرانقیمت کرونا ‌بی‌تاثیر بودن تمام داروهای ‌معروف و‌ گرانقیمت کرونا
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
روزنامه هفت صبح، فاطمه رجبی | نمی‌توان گفت که از ابتدای شیوع کرونا تا امروز دارویی با اثربخشی قطعی از سوی مراکز درمانی و تحقیقاتی در سراسر جهان معرفی شده اما مدتی بود که به نظر می‌رسید یکسری از داروها در پروتکل‌های درمانی جا افتاده‌اند تا جایی که وزارت بهداشت…...

پاسخ دهید