خواب کمتر از ۷ ساعت دی‌ان‌ای را تخریب کرده و موجب سرطان می‌شود

سلامت و زندگی
خواب کمتر از ۷ ساعت دی‌ان‌ای را تخریب کرده و موجب سرطان می‌شود

محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرآنلاین، مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی دی‌ان‌ای برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود.

این اولین مطالعه از این دست برای بررسی محرومیت از خواب روی ژن افراد بزرگ‌سال است که در هنگ‌کنگ انجام شده است.

تحقیق روی پزشکان انجام شد که به دلیل کار شبانه، الگوی خوابشان تغییر می‌کند.البته هنوز معلوم نیست چرا وقتی خواب کم می‌شود به دی‌ان‌ای آسیب می زند.

مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند.

یافته این محققان در مجله Anaesthesia منتشر شده که نشان می دهد پزشکان شیفت شب ۳۰ درصد بیشتر از سایر دکترها دچار تخریب دی ان ای می شوند و حتی خودسازی دی ان ای در این افراد به دلیل کمبود دائم خواب، کمتر انجام می شود.

بازدید اپلیکیشن 83 , بازدید سایت 1

اخبار مرتبط

عملیات نجات نهنگ توسط صیادان بلوچستانی عملیات نجات نهنگ توسط صیادان بلوچستانی
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
روزنامه هفت صبح، هانیه درویش | هفته پیش همین روزها کلیپی چند دقیقه‌ای در فضای مجازی دست به دست شد که رشادت و ازخودگذشتگی ملوانانی را نشان می‌داد که در شرایطی عجیب و سخت میان آب های خروشان دریای عمان در حال رهاسازی نهنگ اسیرشده در تورهای صیادی بودند. ما…...
فهرست کالا‌های تبلیغ ممنوع اعلام شد فهرست کالا‌های تبلیغ ممنوع اعلام شد
سلامت و زندگی
عصر ایران: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فهرست کالاها و اقدامات آسیب‌رسان به سلامت را که مطابق قانون تبلیغ آنها در رسانه‌ها ممنوع است، اعلام کرد. رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز سه شنبه در نامه‌ای به ایرنا اعلام کرد: فرآورده های…...
چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟
سلامت و زندگی
پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارهای احساسی و اقتصادی ممکن است احساسات ذکر شده بیشتر به سراغ‌مان بیایند که موجب میل به پرخوری در ما می‌شوند. زمان‌هایی که شما احساس…...

نظرات کاربران

پاسخ دهید