هفت صبح| تعریق شبانه میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عفونتها، عدم تعادل هورمونی یا عوارض جانبی برخی داروها باشد. اگر تعریق شبانه بر کیفیت خواب شما تأثیر میگذارد یا به طور مکرر رخ میدهد، توصیه میشود با پزشک مشورت کنید. برخی از شایعترین علل را بخوانید:
محیط خواب
بدن در طول خواب دچار تغییرات دمای طبیعی میشود. وقتی دمای بدن افزایش مییابد، خوابیدن در یک محیط گرم یا با تهویه نامناسب میتواند منجر به تعریق شود.
عفونتها
هرگونه عفونتی که باعث افزایش دمای بدن شود، میتواند منجر به تعریق شبانه شود، زیرا تب یکی از راههای بدن برای مبارزه با باکتریها و ویروسها است.
تغییرات هورمونی
سطح هورمونها در دوران بارداری، دوره پس از زایمان یا یائسگی نوسان میکند که میتواند منجر به افزایش تعریق شبانه شود.
اختلالات غدد درونریز: شرایطی که بر سیستم غدد درونریز که مسئول تولید هورمون است، تأثیر میگذارند، میتوانند منجر به تعریق شبانه شوند. برخی از برجستهترین این شرایط عبارتند از:
دیابت: سطح قند خون ممکن است در شب کاهش یابد، وضعیتی که به عنوان هیپوگلیسمی شناخته میشود و باعث تعریق شبانه، همراه با تشنگی و تکرر ادرار میشود.
پرکاری تیروئید: این بیماری منجر به تولید بیش از حد هورمونهای تیروئید میشود که عملکردهای بدن مانند تعریق را تسریع میکند.
داروها
برخی از داروها به دلیل تأثیر بر مرکز تنظیم دما در مغز یا سیستم عصبی باعث تعریق شبانه میشوند. داروهای رایج مرتبط با این مورد عبارتند از: آنتیبیوتیکها، داروهای ضد افسردگی، کورتیک واستروئیدها، داروهای ضد احتقان، داروهای قلب و فشار خون، نیاسین (ویتامین B3)، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و...
اختلالات خواب
تعریق شبانه در افرادی که اختلالات خواب مانند آپنه انسدادی خواب یا بیخوابی دارند، رایج است. اعتقاد بر این است که بیدار شدنهای مکرر بدن را تحریک کرده و تعریق را افزایش میدهد. علائم همراه ممکن است شامل مشکل در به خواب رفتن یا در خواب ماندن، خروپف بلند، مشکل در تنفس در شب و خوابآلودگی مکرر در طول روز باشد.
سیگار کشیدن و مصرف الکل
سیگار کشیدن یا مصرف الکل میتواند به دلیل تأثیرات آنها بر سیستم عصبی مرکزی و سیستم گردش خون، تعریق را افزایش دهد. الکل همچنین بر دمای مرکزی بدن تأثیر میگذارد که میتواند باعث تعریق حتی در هوای سرد شود.
بیماری رفلاکس معده به مری
زمانی رخ میدهد که اسید معده مکررا به مری برمیگردد و تعریق شبانه ممکن است با این بیماری مرتبط باشد. مبتلایان همچنین ممکن است سوزش سر دل، درد قفسه سینه، گرفتگی صدا، استفراغ یا طعم تلخ در دهان هنگام بیدار شدن را تجربه کنند.
