متین ستوده در 22 اردیبهشت 1364 در تهران زاده شد. پدر او اهل خرمآباد و اصالتاً لر و کارمند بازنشسته صداوسیما و مادرش معلم دبستان بود. او یک خواهر و برادر بزرگتر از خودش دارد. ستوده تحصیلات دانشگاهی خود را در رشتهٔ مدیریت بازرگانی سپری کرد.
متین ستوده در مصاحبه ای گفت:
من دچار حملات عصبی میشدم حتی دلم نمیخواست که پدر و مادرم هم بدونن.
