توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
قهوه برای قلب مفید است یا مضر؟
آیا نوشیدن قهوه به سلامت قلب آسیب میزند یا از آن محافظت میکند؟ مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف متعادل این نوشیدنی محبوب نهتنها ضرری ندارد، بلکه ممکن است به کاهش برخی بیماریهای قلبی کمک کند. اما حد تعادل آن چقدر است؟
کدام رژیم غذایی سریعترین نتیجه را میدهد؟
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن یا بهبود سلامت، یکی از چالشهای مهم بسیاری از افراد است. اما آیا رژیمی وجود دارد که بتواند سریعترین نتیجه را ارائه دهد؟
چرا هر روز یک تخم مرغ بخوریم؟
مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
اثرات شگفت انگیز 4 جوانه که از آن ناآگاه هستید (ویدیو)
جوانه ها یکی از مقوی ترین خوراکی ها برای بدن هستند. با ما معرفی اثرات چهار مورد از بهترین ها همراه ما باشید
ضرر یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار
یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار است و آسیب بیشتری به سلامتی افراد وارد میکند و نه تنها برای فرد مصرفکننده بلکه برای اطرافیان به ویژه کودکان و زنان باردار نیز بسیار مضر است.
میوههای سرشار از ویتامین D برای تأمین نیاز روزانه بدن
برخی میوهها مانند آووکادو، کیوی، پرتقال و موز حاوی ویتامین D هستند و میتوانند به تأمین این ویتامین ضروری در بدن کمک کنند.
چگونه از آنچه هستیم راضی باشیم؟
شرم میتواند به یک احساس دائمی تبدیل شود اما آن را چگونه برطرف کنیم
بهشت رویایی مازندران هزاران هکتار پسروی کرده است
در شرایطی که تقریبا بیشتر تالابهای بینالمللی ایران به لطف طرحهای توسعه ناپایدار و سوء مدیریت از روی نقشه جغرافیایی ایران محو شدند، میانکاله هنوز زنده است و شاید نفسهای آخرش را میکشد.
میوههایی که در فصل سرما از ابتلا به بیماریها جلوگیری میکنند
کیوی، مرکبات، انار، سیب و خرمالو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مانع ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل زمستان میشوند.
رژیم غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
افرادی که میخواهند سلامت مغز خود را بهبود بخشند، توصیه میشود رژیم غذایی را دنبال کنند