روش درست چای خوردن برای سالمندان

روش درست چای خوردن برای سالمندان

بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید کم‌آبی در سالمندان شود.

کاهش قند خون و التهاب با زنجبیل

کاهش قند خون و التهاب با زنجبیل

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنجبیل نه تنها طعم غذاها را بهتر می‌کند، بلکه می‌تواند قند خون و التهاب را در بیماران دیابت نوع ۲ کاهش دهد.

چای سبز یا ماچا کدام بهتر است؟

چای سبز یا ماچا کدام بهتر است؟

ماچا، پودر سبز رنگ و سرشار از آنتی‌اکسیدان، فواید سلامتی بی‌نظیری دارد که آن را از چای سبز متمایز می‌کند.

داروی لاغری محبوب زیر تیغ شکایت

داروی لاغری محبوب زیر تیغ شکایت

طبق گزارش‌های اخیر، یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌های ناشی از مصرف اوزمپیک، معروف‌ترین داروی درمان دیابت و چاقی در جهان، ارتباط احتمالی این دارو با عارضه نادر اما جدیِ «سکته چشمی» یا «NAION» است که می‌تواند منجر به از دست دادن دائم بینایی شود.

عمر طولانی می خواهید این راهکار برای شماست

عمر طولانی می خواهید این راهکار برای شماست

اگر کار و مشغله نمی‌گذارد باشگاه بروید و خیلی سرتان شلوغ است، نگران نباشید، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌توانید با گنجاندن حداقل ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سریع در برنامه روزانه خود، به حفظ سلامت و افزایش طول عمر بیشتر امیدوار باشید.