توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
احتیاط هایی درباره مصرف گوشت سفید
درباره مصرف گوشت سفید احتیاط کنید
سَر فرزندتان داد نزنید
کارشناسان رشد کودک هشدار میدهند کودکانی که هدف سوءرفتار کلامی از سوی بزرگسالان از جمله والدین، معلمان و مربیان قرار میگیرند، ممکن است در معرض تغییرات ساختاری مغز و اختلالات روان باشند.
سوالاتی که باید در هر ویزیت از پزشک بپرسید
افرادی که به طور فعال در مراقبتهای بهداشتی خود مشارکت دارند، به طور کلی سالمتر هستند و زمانی که بیمار میشوند، زودتر بهبود مییابند.
فضای مجازی و تهدیدات جنسی| چگونه از کودکان محافظت کنیم؟
یکی از مهمترین این نیازها، آموزش تربیت جنسی دیجیتال و خودمراقبتی آنلاین است
پیادهروی روزانه ۳۰ دقیقهای معجزه میکند
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافیست روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید. این عادت کوچک، میتواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.
دود سیگار، قاتل خاموش زنان باردار و کودکان
عدم استعمال دخانیات در حضور زنان باردار و کودکان، تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی مناسب، سه راهکار کلیدی برای پیشگیری از آسم هستند.
غیبت کنید تا سالم بمانید
به گفته متخصصان، غیبت کردن به تخلیه و تنظیم عاطفی کمک میکند
باورهای نادرست درباره ناباروری؛ آنچه زوجها باید بدانند (ویدیو)
شواهد علمی نشان میدهد که استراحت مطلق بعد از انتقال جنین نه تنها شانس موفقیت سیکل IVF را افزایش نمیدهد بلکه میتواند استرس و احساس ناتوانی ایجاد کند.
پسرم سیگار میکشد؛ به من بگویید چه کنم
گاهی که با دوستانش بیرون میرود، میکشد. گاهی لبهایش بوی بلوبری دارد، گاهی بیحوصله است، گاهی سرخوش...
اوزمپیک را فراموش کنید راه حل طبیعی در راه است
در جهانی که داروهایی مانند «اوزمپیک» (Ozempic) تبدیل به ناجی میلیونها بیمار دیابتی شدهاند، حالا علم در حال گشودن دری تازه است: جایگزینی کاملاً طبیعی برای این داروها، آنهم نه در داروخانهها، بلکه در ژرفای رودهٔ ما!