در طب سنتی، چندین داروی گیاهی برای کاهش غلظت خون استفاده میشود. این داروها عمدتاً به رقیق کردن خون، بهبود جریان خون و تنظیم عملکرد اعضای حیاتی مانند کبد و کلیه کمک میکنند. برخی از مهمترین گیاهان و ترکیبات گیاهی مؤثر در کاهش پلیسیتمی عبارتند از:
مصرف سیر
سیر به دلیل خواص ضد انعقادی خود به عنوان یکی از مهمترین گیاهان برای رقیق کردن خون شناخته میشود. سیر حاوی ترکیبات سولفوریک مانند آلیسین است که باعث کاهش تراکم خون و جلوگیری از لخته شدن آن میشود. مصرف سیر تازه یا استفاده از عصاره سیر در برنامه غذایی روزانه، به بهبود جریان خون و کاهش خطر لخته شدن خون کمک میکند.
استفاده از زردچوبه
زردچوبه دارای ماده فعال کورکومین است که خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی قوی دارد. این ماده میتواند به بهبود جریان خون و جلوگیری از چسبندگی پلاکتها کمک کند. همچنین زردچوبه به دلیل توانایی در بهبود عملکرد کبد، به تصفیه خون و کاهش غلظت آن کمک میکند.
نوشیدن کاسنی
گیاه کاسنی در طب سنتی به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای پاکسازی و تقویت کبد شناخته میشود. کبد یکی از اعضای اصلی در تنظیم تولید گلبولهای قرمز و تصفیه خون است. مصرف عرق کاسنی یا دمنوش آن به کاهش غلظت خون کمک کرده و کبد را از سموم پاک میکند. مصرف منظم این گیاه میتواند اثرات مفیدی بر روی کاهش التهاب و بهبود گردش خون داشته باشد.
مصرف دمنوش شاهتره
شاهتره نیز یکی دیگر از گیاهان مؤثر در تصفیه خون و بهبود عملکرد کبد است. مصرف عرق شاهتره یا دمکرده آن به کاهش غلظت خون و پاکسازی بدن از مواد زائد کمک میکند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی است و بهبود عملکرد سیستم گوارش و کبد را تسهیل میکند.
طعم لذیذ زنجبیل!!
زنجبیل یکی دیگر از گیاهان با خواص ضد التهابی و ضد انعقادی است. مصرف منظم زنجبیل میتواند به رقیق کردن خون و کاهش خطر لخته شدن کمک کند. همچنین زنجبیل به بهبود گردش خون و کاهش التهابات داخلی کمک میکند.
مصرف یک گیاه خوشمزه؛ آویشن
آویشن گیاهی است که در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و باعث کاهش پلیسیتمی میشود. مصرف دمکرده آویشن یا استفاده از آن در غذاها میتواند به بهبود جریان خون و سلامت کلی بدن کمک کند.
دارچین را جدی بگیرید
دارچین به عنوان یک گیاه ضد انعقادی شناخته میشود و میتواند به رقیق کردن خون و کاهش خطر لخته شدن کمک کند. این گیاه همچنین به کاهش قند خون و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق کمک میکند. مصرف منظم دارچین در غذا یا به صورت دمنوش توصیه میشود.
گلگاوزبان میل کنید
گلگاوزبان به دلیل خواص آرامبخش و تصفیهکننده خون، یکی از گیاهان مفید برای کاهش غلیظی خون است. این گیاه همچنین به تنظیم فشار خون و کاهش استرس کمک میکند.
