قاب امروز| نقشه آیتک سلامت، پرتلاش مثل جواهر زمانی و خستگی‌ناپذیر مثل مریم؛ امان بدهید خانم معصومی!
جواهر زمانی رکورددار پرش سه گام ایران برای سومین بار است که مهمان قاب امروز ما در هفت صبح می‌شود
هفت صبح| چرخی در فضای مجازی می‌زنیم از سیاست و هنر و فرهنگ تا ورزش؛ عکس‌هایی که مورد توجه کاربران قرار گرفته را با هم می‌بینیم.
آیتک سلامت با انتشار این عکس نوشت: «می‌دونی نقشه چیه؟! بیا تا درگوشی بهت بگم. هیچی... باید بدونیم که هر چی پیش اومد، هوشمندانه بازی کنیم رفیق. نقشه کشیدن همیشه هم جواب نمیده.» آیتک 144هزار دنبال‌کننده در اینستاگرام دارد.
فتوشوت‌های جدید نازنین بیاتی را ببینید؛ با شعری از فروغ فرخزاد: نگاه کن که غم درون دیده‌ام / چگونه قطره قطره آب می‌شود / چگونه سایه سیاه سرکشم / اسیر دست آفتاب می‌شود...
عکسی از خانم مریم معصومی را ببینید که این روزها حسابی در اینستاگرام فعالیت دارند. مریم چند روزی هست که در چین به سر می‌برد. این عکس او هم در اولین روز نمایشگاه خودرو در شانگهای است. یک خسته نباشید ویژه به ایشان بگوییم و یک خدا قوت هم به خودمان که تا می‌آییم آخرین عکس او را منتشر کنیم، به دقیقه نکشیده عکس جدید او در اینستاگرامش آپلود می‌شود. امان بدهید خانم معصومی!
در آخر هم عکس‌های جدید جواهر زمانی را ببینید. جواهر زمانی رکورددار پرش سه گام ایران برای سومین بار است که مهمان قاب امروز ما در هفت صبح می‌شود. او هم این روزها مثل رفقایش در دو و میدانی به شکل ویژه تمرینات آماده‌سازی و بدنسازی را انجام می‌دهد. به ایشان هم خدا قوت می‌گوییم.
