نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب

مدیر‌کل تغذیه وزارت بهداشت گفت:
سردرد، سرگیجه، گرفتگی‌های عضلانی، تهوع، افت قند خون از علائم گرمازدگی هستند.
شرکت‌کنندگان در مراسم تشییع رهبر شهید در برابر تابش نور خورشید قرار نگیرند.
پیش از شرکت در آیین تشییع می‌بایست بدن را هیدراته نگه‌ دارند.
داشتن یک بطری آب به شرکت‌کنندگان این مراسم توصیه می‌شود.
مقدار کمی نمک برای تامین سدیم توصیه می‌شود.
استفاده از نوشیدنی‌هایی مانند ترکیب «آب با عسل» و «آب و مقدار اندکی نمک» به سلامت شرکت‌کنندگان کمک می‌کند.
همراه داشتن میوه‌های خشک مانند توت خشک، برگه هلو و برگه زردآلو توصیه می‌شود.