بهترین معجون سرماخوردگی و سرفه

✅ مواد لازم:

• ۱ لیوان آب

• ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی

• ۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده‌شده

• چند قطره آب‌لیموی تازه

• ۱ حبه سیر ریز خردشده (اختیاری ولی بسیار مؤثر)

✅ طرز تهیه:

1. آب را بجوشانید، زنجبیل و سیر را اضافه کنید.

2. اجازه دهید ۱۰ دقیقه با حرارت کم دم بکشد.

3. وقتی ولرم شد، عسل و آب‌لیمو را اضافه کنید.

• به‌آرامی بنوشید تا گلو کاملاً گرم شود.