روانشناسان معتقدند پشت پرده بسیاری از رفتارهای به ظاهر بیاهمیت روزانه ما، اطلاعات عمیقی درباره شخصیت درونیمان نهفته است. در این گزارش به سراغ ۱۰ عادت رفتهایم که میتواند تصویر شفافی از شما یا همکاران و دوستانتان ارائه دهد.
نبرد بالا و پایین دستمال توالت
بحث بر سر نحوه صحیح قرارگیری دستمال توالت، قدمتی به اندازه خود این کالا دارد. اما جالب است بدانید برخی متخصصان حوزه روانشناسی مدعی هستند که همین انتخاب ساده، نشاندهنده جایگاه شما در طیف سلطهگری یا انعطافپذیری است. در تحقیقی که روی ۲۰۰۰ زن و مرد انجام شد، از شرکتکنندگان پرسیده شد که دستمال را به سمت بالا قرار میدهند یا پایین. سپس میزان قاطعیت آنها در روابطشان در مقیاس ۱ تا ۱۰ سنجیده شد.
نتایج این پژوهش نشان داد کسانی که دستمال توالت را به سمت بالا قرار میدهند افراد سلطهگرتری هستند، اما آنهایی که آن را به سمت پایین میگذارند شخصیتی مطیعتر دارند. نکته جالب اینکه برخی از افراد بسیار سلطهگر در این تحقیق اعتراف کردند حتی در دستشویی اماکن عمومی هم شکل قرارگیری دستمال را به حالت بالا تغییر میدهند.
کفشها؛ ویترین ناخودآگاه شما
نتایج پژوهشها نشان میدهد که کفشهای افراد، رازهای زیادی از صاحب خود فاش میکنند. در یک مطالعه، از افراد خواسته شد عکس کفشهایشان را ارائه دهند و سپس به پرسشنامه شخصیتی پاسخ دهند. جالب اینجاست که گروه دیگری از شرکتکنندگان صرفاً با دیدن همین تصاویر توانستند با دقت قابل توجهی سن، درآمد و میزان اضطراب دلبستگی صاحبان کفشها را حدس بزنند.
برای مثال، بوتهای نیمساق عموماً انتخاب افراد پرخاشگرتر است. افرادی که خونسردتر هستند معمولاً کفشهای ناراحت میپوشند و کسانی که کفشهای نو یا بسیار مرتب و مراقبتشده به پا دارند، احتمالاً شخصیتی مضطرب یا سختگیر (سمج) دارند.
راه رفتن، زبان بیزبانی که فریاد میزند
کارشناسان زبان بدن معتقدند نحوه راه رفتن ما، منشأ واقعی شخصیتمان را لو میدهد:
-
اگر معمولاً سنگینی بدن را به جلو میاندازید و تند راه میروید، شخصیتی «بسیار سازنده و منطقی» دارید. دیگران شما را به خاطر این ویژگی تحسین میکنند، اما ممکن است کمی سرد و رقابتجو به نظر برسید.
-
اگر هنگام راه رفتن قفسه سینه را جلو میدهید، شانهها را عقب میکشید و سرتان بالاست (مثل بسیاری از سیاستمداران و چهرههای مشهور)، شخصیتی شوخطبع، کاریزماتیک و اجتماعی دارید و احتمالاً دوست دارید مرکز توجه باشید.
-
اگر وزن بدن را روی پاها حس میکنید (نه جلو، نه عقب)، بیشتر از کارها به افراد اهمیت میدهید و تمرکزتان روی زندگی شخصیتان است.
اگر روی انگشتان پا احساس سنگینی نمیکنید و به زمین نگاه میکنید، به احتمال زیاد شخصیتی درونگرا و مودب دارید.
هنر دست دادن؛ اولین و ماندگارترین تاثیر
تحقیقات نشان داده که نحوه دست دادن ما میتواند برداشت دیگران را دستخوش تغییر کند. در یک آزمایش، به داوران آموزش داده شد هشت ویژگی دست دادن افراد را ارزیابی کنند: گرفتن کامل دست، دما و رطوبت، قدرت، مدت و شدت، بافت دست و تماس چشمی.
نتیجه آن شد که افرادی که محکمتر دست میدادند، خود را برونگراتر و مثبتتر توصیف کردند. در مقابل، کسانی که آرامتر دست میدادند، خجالتیتر و روانرنجورتر بودند. جالب اینکه برداشت اول داوران نیز کاملاً مطابق با این توصیفات بود و آنها نیز این افراد را با اعتمادبهنفس بیشتر و اضطراب اجتماعی کمتر ارزیابی کردند.
تیکهای عصبی؛ وقتی آرامش در تکرار پنهان است
در روانشناسی به رفتارهایی مثل جویدن ناخن یا کندن پوست لب، «رفتارهای تکراری بدنمحور» میگویند. در پژوهشی در سال ۲۰۱۵، شخصیت افراد بررسی و سپس در موقعیتهای ناامیدکننده، آرامشبخش یا خستهکننده از آنها فیلم گرفته شد.
یافتهها نشان داد کسانی که وسواسانه موهایشان را میکشند یا ناخن میجوند، تمایل به کمالگرایی دارند و این رفتارها نتیجه تلاش برای کم کردن کسالت، ناراحتی و نارضایتی است. پژوهشگران این گونه نتیجه گرفتند که «انجام دادن هر کاری بهتر از انجام ندادن هیچ کاری است» و این رفتارهای تکراری به نوعی آرامشبخش هستند.
وقتشناسی؛ ملاکی دقیق برای شخصیتشناسی
محققان معتقدند وقتشناسی افراد، شیوهای دقیق برای ارزیابی ویژگیهای شخصیتی آنهاست. در یک پژوهش، از افراد خواسته شد فرم ارزشیابی شخصیت را در خانه پر کنند و سپس برای یک آزمایش گروهی به آزمایشگاه بروند.
بررسی زمان ورود افراد نشان داد:
-
افراد وقتشناس، وظیفهشناستر و سازگارتر هستند.
-
زود رسیدن با ویژگی روانرنجوری مرتبط بود.
-
اما کسانی که تأخیر دارند، افراد خونسردی هستند که مسائل را آسان میگیرند.
آداب غذا خوردن؛ از آرامخوری تا ماجراجویی
این جمله معروف که «شما همان چیزی هستید که میخورید» را همه شنیدهایم، اما علم میگوید این موضوع در مورد نحوه غذا خوردن ما نیز صدق میکند:
-
آرام غذا خوردن نشانه کنترل و قدرشناسی از زندگی است.
-
سریع غذا خوردن نشانه جاهطلبی و ناشکیبایی.
-
ماجراجویی در غذا حاکی از هیجانخواهی و ریسکپذیری است.
-
ناخنک زدن به غذا احتمالاً از اضطراب و روانرنجوری میآید.
-
جدا کردن غذاها در بشقاب علامت احتیاط و جزئینگری در زندگی روزمره است.
شخصیتشناسی به سبک خرید کردن
آزمایشات متعدد نشان میدهد خریداران به دو دسته تقسیم میشوند: دسته اول اجناس را موبهمو بررسی میکنند و دسته دوم سریع انتخاب میکنند.
-
افراد دسته اول در تستهای تفکر شناختی نمرات بالاتری دارند و تا پایان عمر مشغول تحلیل اطلاعات خواهند بود.
-
اما افراد دسته دوم رابطه خوبی با جزئیات ندارند و اطلاعات کلی را ترجیح میدهند.
سلفی گرفتن؛ خودنگارهای از روان شما
سلفیهایی که در شبکههای اجتماعی به اشتراک میگذاریم، اطلاعات زیادی درباره ما لو میدهند. در پژوهشی در سال ۲۰۱۵، محققان ۱۲۳ سلفی را بررسی کردند و دریافتند:
-
افراد سازگارتر، تمایل به گرفتن سلفی از زاویه پایین دارند.
-
افراد وظیفهشناس، کمتر فضای خصوصی پشت سر خود را نشان میدهند.
-
لبخند و خنده در سلفی، نشانه استقبال از تجربههای جدید است.
-
در مقابل، ژست «داک فیس» (جمع کردن لبها به سمت جلو) نشانه شخصیت روانرنجورتر است.
کیف خود را چگونه حمل میکنید؟
ما ساعات زیادی از روز را با کیف خود هستیم و کارشناسان زبان بدن میگویند نحوه حمل آن ناخودآگاه شخصیت ما را فاش میکند:
-
آویزان کردن از آرنج: نیاز به توجه و تأکید بر موقعیت اجتماعی.
-
کیف کمری جلوی بدن: اولویت با محافظت و در دسترس بودن.
-
انداختن کیف پشت بدن: شخصیتی خونسرد، آرام و خوددار.
-
کولهپشتی: افراد مستقل که خواهان مراقبت از خود و اطرافیان هستند.
-
حمل کیف در دست: شخصیتی قاطع، منظم و کارآمد.
