به گزارش هفت صبح هدیه تهرانی در 4 تیر 1351 در تهران به دنیا آمد. هدیه دارای مدرک دیپلم است. پدرش گرگانی است و اصالت او به گرگان بر می گردد و یک خواهر به نام هیلدا دارد که نویسنده و شاعر است. مادرش نیز در سی سالگی یک فیلم بازی کرده است. او در سال 1386 با هومن بهمنش، فیلمبردار سینما، ازدواج کرد که به جدایی ختم شد.
آغاز فعالیت هنری
هدیه تهرانی در یک فروشگاه با محمدرضا شرفی نیا و آزیتا حاجیان آشنا شد و توسط آنان به دنیای بازیگری معرفی شد. در سال 1375 با فیلم سینمایی سلطان وارد سینما شد و آثار زیادی از جمله قرمز، دختر ایرونی و بی همه چیز را بازی کرد. او همچنین در سال 1391 با سریال قلب یخی وارد شبکه نمایش خانگی شد. این بازیگر تاکنون جوایز زیادی از جشنواره های مختلف داخلی و وخارجی به دست آورده است.
فعالیت های دیگر
هدیه تهرانی علاوه بر بازیگری به طراحی داخلی و عکاسی نیز علاقه دارد و تا کنون چند نمایشگاه عکاسی، برگزار کرده است. او همچنین در شهریور ۱۳۹۲ به سمت نایب رئیس کمیته بانوان تای چی چوان منصوب شد. این انتصاب با واکنشهای متفاوتی روبرو شد ولی از سوی مسئولین فدراسیون ووشو اعلام شد که وی سابقه مربیگری این رشته ورزشی را دارد.
اهدای نشان درجه یک هنر
در مراسمی علی جنتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به هدیه تهرانی و شماری دیگر از هنرمندان نشان درجه یک هنر اهدا کرد. اهدای این نشان با واکنش منفی روزنامهٔ جوان همراه شد.
