حداقل میزان شادی برای سلامتی چقدر است؟
محققان میگویند مقدار مشخصی از شادی در زندگی با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای مزمن مانند سرطان و دیابت مرتبط است.
اخبار با برچسب «سلامتی»
کمبود مواد اولیه در حوزه دندانپزشکی
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر استاندارد بودن مواد دندانپزشکی موجود در بازار، از نبود کمبود این مواد در کشور خبر داد.
درمان درد یبوست با میوه
این روش که سادهتر و کارآمدتر از رژیمهای پرفیبر یا مصرف مکملهاست میتواند کیفیت زندگی مبتلایان را به میزان چشمگیری بهتر میکند.
شکم تخت با این سبزیها
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
غذاهای ممنوع برای افزایش عمر
مصرف مداوم غذاهای فوق فراوریشده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
راز داشتن دندانهای سفید
کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.
ورزش راه افزایش انرژی بدن
ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا میتواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟
علائم اعتیاد به قند خوردن
آیا بدن شما به شما هشدار میدهد؟ نشانههای پنهان مانند تشنگی، مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و کاهش تمرکز ممکن است نشاندهنده اعتیاد به قند باشند.
درمان سیب گلو
آیا تا به حال به برجستگی سیب گلو یا سیب آدم در جلوی گردن خود توجه کردهاید؟
سلامت مغز
کارشناسان تغذیه میگویند کلید داشتن مغزی سالم و فعال در سنین بالاتر، بستگی دارد به نوع مواد غذایی که در بشقاب خود میگذارید.